V prvním videu, které jsme pro Vás připravili v rámci našeho výzkumu o duševním zdraví českých studentů medicíny jsme popsali aktuální stav a důvody, které nejvíce přispívají k nadměrnému stresu během studia. Povídali jsme si také o tom, jak se stresem aktivně a všímavě pracovat, jak si ho nenechat přerůst přes hlavu, na koho se případně obrátit o pomoc a jak nám mohou život usnadnit metody mindfulness. Moderuje Nikola Smolková a hosty jsou spoluautorka výzkumu a mladá psychiatrička, Barbora Mechúrová a studentka medicíny a certifikovaná lektorka mindfulness, Julie Motlová.

Video můžete přehrát také na našem YouTubeSpotify.